Ressources sur le bien-être pour le personnel d’HGBG

Waypoint centre de soins de santé mentale – Bien-être pour la première ligne COVID

Le service fait le pont entre les premiers intervenants et les travailleuses/ travailleurs en soins de santé et les soutiens et l’accès aux services qui les aideront à renforcer la résilience pendant ces temps de stress et à gérer les problèmes de santé mentale. Ce service est disponible par auto-aiguillage en appelant la prise centrale de Waypoint au 705-549-3181, poste 2308 ou 1-877-341-4229.

L'esprit au travail premiers intervenants de la commission de la santé mentale du Canada

L'esprit au travail premiers intervenants (EATPI), anciennement En route vers la préparation mentale, est un programme éducatif qui vise à promouvoir la santé mentale des premiers intervenants et à réduire la stigmatisation.

Big White Wall

un réseau de soutien en santé mentale en ligne gratuite pour les Ontariennes et Ontariens de 16 ans et plus. C’est sécuritaire et anonyme. Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Retrouver son entrain

Retrouver son entrain est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes.
Cliquez ici pour télécharger le Catalogue de Ressources de Retrouver son entrain.

Association Canadienne pour la santé mentale

L’ACSM a rassemblé toutes les ressources pertinentes pour vous aider à demeurer calme et soutenir votre santé mentale.

CAMH – Les ressources sur la santé mentale et la COVID-19

Ce ressource donne aux travailleurs de la santé susceptibles d’être touchés par la pandémie de COVID-19 l’accès à des soutiens en matière de santé mentale et de traitement des dépendances : des ressources ainsi que des services de consultations psychiatriques et de psychothérapie.

Daily Stoic

Offre des vidéos sur la gestion du stress, des pensées excessives, de la colère, de la dépression, des inquiétudes et d’autres états d’esprit destructifs.

Espoir pour le mieux-être

Les peuples autochtones peuvent composer 1-855-242-3310 pour obtenir des conseils immédiats en matière de santé mentale et une intervention en cas de crise. Des sessions en ligne sont également disponibles.

Premiers soins psychologiques pour les fournisseurs de soins de santé de première ligne pendant COVID-19

Ce manuel a été développé pour aider les fournisseurs de soins de santé à comprendre les défis communs et à développer des stratégies pour améliorer le bien-être.

esantementale.ca

Cette initiative a été élaborée par le Centre hospitalier pour enfants de l’est de l’Ontario (CHEO) qui vise à améliorer la santé mentale des enfants, des jeunes et des familles.

Mental Health Works

CMHA Ontario et Mental Health Works soutiennent les travailleurs et les professionnels de la santé de l’Ontario par une série de webinaires sur le mieux-être mental spécifiquement destiné au milieu de la santé.

Ressource OHA

L'Association des hôpitaux de l'Ontario a élaboré une liste de ressources en santé mentale.

Santé Ontario - ressources sur le mieux-être

Santé Ontario (région du Centre) a élaboré une page Web pour promouvoir les soins autoadministrés et le bien-être du personnel des fournisseurs communautaires. La liste fournit une variété d’outils et de ressources pour aider les individus à se naviguer durant cette période difficile.

Session sur la résilience RVH

Royal Victoria Regional Health Centre (RVH) a organisé une séance au cours de laquelle ils se sont concentrés sur la résilience.

Aide aux travailleurs de la santé

Ce service a été créé par Ontario Shores pour soutenir les travailleurs de la santé souffrant d’anxiété et de dépression. Les services comprennent la navigation dans le système, la planification de crise, la psychoéducation, une thérapie individuelle brève, des conseils de consultation téléphonique en soins primaires et un renvoi à la clinique de soins rapides pour la plupart des personnes à haut risque. Les références sont acceptées en appelant le 1-877-767-9642 ou en remplissant le formulaire d’admission.

Services de santé mentale dans votre collectivité

Une liste de ressources pour les individus qui sont victimes de violence et ont besoin de l’aide.

Bien-être émotionnel

Ralf Schirg a tenu une séance d'information sur le bien-être émotionnel pendant COVID19.

Diverses applications sur la méditation offrent un accès gratuit à des services

• Headspace (ressource pour la méditation, le sommeil et les exercices physiques pour vous aider, peu importe la façon dont vous vous sentez)
• Simple Habit (offre une vaste gamme de séances de méditation guidées gratuites. Ouverture de session requise.)
• Calm (offre des ressources en santé mentale gratuites pour favoriser le sommeil, la relaxation et la méditation)
• Woebot (outil utile fournissant des instructions par étape à l’aide d’outils utilisés en thérapie cognitiv0-comportementale et des principes de la pleine conscience.

Les 5 meilleurs conseils de pleine conscience pour les professionnels de la santé pendant la pandémie de COVID-19

Le Dr Dzung Vo partage les 5 meilleures pratiques de pleine conscience qu'il trouve les plus utiles pendant la pandémie.

Mindful

Mindful offre aux professionnels de la santé des pratiques de pleine conscience gratuite pour aider à rester résilient pendant ces périodes physiquement et émotionnellement exigeantes.

Série de conférences Mindful Healthcare

Une série créée pour les professionnels de la santé qui ont été touchés par la pandémie de COVID-19, sur la première ligne et dans tous les autres contextes et qui sont intéressés dans des ressources de pleine conscience pour aider à naviguer durant ces temps difficiles. L’inscription est gratuite.

Peloton

Les nouveaux utilisateurs bénéficient d’un essai gratuit de 90 jours de la souscription de l’application d’entrainement.

CAMH – Les ressources sur la santé mentale et la COVID-19

Ce ressource donne aux travailleurs de la santé susceptibles d’être touchés par la pandémie de COVID-19 l’accès à des soutiens en matière de santé mentale et de traitement des dépendances : des ressources ainsi que des services de consultations psychiatriques et de psychothérapie.

Services de toxicomanie dans votre collectivité

Obtenez un soutien gratuit et confidentiel pour la dépression, l’anxiété, les dépendances, le jeu et d’autres problèmes.

Campagne d’appel à l’aide

L’« Appel à l’aide » est un simple geste de la main que la personne peut faire pendant un appel vidéo. Par ce signe, elle peut indiquer silencieusement qu’elle a besoin d’aide et qu’elle souhaite que quelqu’un s’informe auprès d’elle de façon sécuritaire à savoir si tout va bien.

Maisons d’hébergement d’urgence

Une liste de ressources pour les individus qui sont victimes de violence et ont besoin de l’aide.

Hebergementfemmes.ca

Hébergement femmes est une ressource en ligne conçue pour aider les femmes qui cherchent à fuir une situation de violence. La carte interactive est facile à utiliser pour communiquer rapidement avec la maison d’hébergement la plus proche pouvant offrir sécurité, espoir et soutien

Fem’aide — ligne de soutien

Obtenez des conseils de crise 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et des références vers des refuges, des conseils juridiques et d’autres aides. Le soutien est disponible dans plus de 200 langues différentes, incluant 17 langues autochtones.

Talk4Healing

Obtenez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, des conseils et du soutien adapté aux différences culturelles pour les femmes autochtones et leurs familles vivant dans des collectivités urbaines, rurales et éloignées, sur et hors des réserves. Le support est disponible en anglais, Ojibway, Oji-Cri et Cri.

Prestation canadienne d’urgence

La Prestation est accessible aux travailleurs qui vivent au Canada et sont âgés d’au moins 15 ans et ont cessé de travailler en raison de la COVID-19 ou sont admissibles aux prestations régulières ou de maladie de l’assurance‑emploi, ou ont épuisé leurs prestations d’assurance-emploi ou les prestations de pêcheur de l'assurance-emploi durant la période du 29 décembre 2019 au 3 octobre 2020, ont gagné un revenu d’emploi ou un revenu de travail indépendant d’au moins 5 000 $ en 2019 ou dans les 12 mois précédant la date de leur demande et n’ont pas quitté leur emploi volontairement.

Mon héroïne, c’est toi – livre de contes pour enfants sur COVID-19

Plus d’une cinquantaine d’organismes travaillant dans le secteur humanitaire, parmi lesquels l’Organisation mondiale de la santé, le Fonds des Nations Unies pour l’enfance, le Haut Commissariat des Nations unies pour les réfugiés, la Fédération internationale des sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge et Save the Children, se sont associés pour publier un livre destiné à aider les enfants à comprendre la COVID-19. Il a été traduit dans de nombreuses langues et est mis à la disposition en ligne et sous la forme d’un livre audio.

Comment parler à vos enfants de COVID - Solutions de soutien aux enfants

About Kids Health

Ce centre comprend des ressources sur COVID-19 et comment vous aider à y faire face. Les ressources incluent la façon de soutenir la santé mentale et le bien-être général de votre enfant par l'activité physique, le sommeil, la nutrition et l'apprentissage.

William Osler Health Centre

Des pédiatres ont organisé une séance d'information par vidéo sur COVID-19: Assurer la sécurité de vos enfants

Programme de soutien aux familles

Obtenez des renseignements sur l’aide financière dont peuvent bénéficier les familles dont les enfants ne peuvent pas fréquenter l’école ou aller en centre de garde en raison de l’épidémie de coronavirus (COVID-19). Les parents peuvent demander un financement direct pour compenser le coût d'achat de matériel pour soutenir l'apprentissage de leurs enfants.

Accommodations d’hébergement

Il est prévu que dans certaines circonstances liées au COVID (par exemple au fil du temps ou pour répondre à certains scénarios d'isolement tels que précédemment communiqués dans les scénarios du personnel), le personnel peut demander un hébergement de nuit temporaire. Pour répondre à ce besoin, l’HGBG a pris des dispositions spéciales avec notre voisin, le Super 8 Hotel. Si un membre du personnel ressent le besoin d'un logement, veuillez en parler à votre gestionnaire, au coordonnateur de l'hôpital ou à l'administrateur de garde pour obtenir l'approbation nécessaire. Lorsque l'approbation est accordée, le coût de la chambre sera pris en charge par l'hôpital.